สารอาหารในโปรตีนเกษตร

Kanyagon2010@hotmail.com | 06-02-2558 | เปิดดู 397 | ความคิดเห็น 1

วิธีการใช้โปรตีนเกษตร
นำมาแช่ในน้ำเย็น โดยใช้โปรตีนเกษตร 1 ส่วนต่อน้ำ 2 ส่วน ใช้เวลา
ประมาณ 5 นาที จะดูดน้ำจนพองนิ่ม (หรือแช่ในน้ำเดือดใช้เวลา 2 นาที)
บีบน้ำออก นำไปประกอบอาหารได้

วิธีการใช้โปรตีนเกษตร
ปริมาณสารอาหารในโปรตีนเกษตร 100 กรัม

โปรตีน	49.76	กรัม
คาร์โบไฮเดรต (รวม crude fiber)	40.89	กรัม
ใยอาหาร	13.6	กรัม
เถ้า	6.78	กรัม
ความชื้น	2.15	กรัม
ไขมัน	0.42	กรัม
พลังงาน	366.38	กิโลแคลอรี่
โพแทสเซียม	6.71	กรัม
ฟอสฟอรัส	773.7	มก.
แคลเซียม	138.9	มก.
เหล็ก	6.8	มก.
โซเดียม	0.95	มก.
ไนอะซีน	2.35	มก.
วิตามินบี 1	0.26	มก.
วิตามีนบี 2	0.26	มก.

กรดอะมิโน

ลูซีน	3.98	กรัม
ไลซีน	3.11	กรัม
ฟีนิลอะลานีน	2.85	กรัม
วาลีน	2.25	กรัม
ทรีโอนีน	2.18	กรัม
ไอโซ-ลูซีน	2.13	กรัม
ไทโรซีน	1.88	กรัม
ทริปโตเฟน	0.91	กรัม
ซิสตีน	0.8	กรัม

g6036.jpg

Next	ข้าวฯที่ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
Previous	โปรตีนเกษตร(อาหารเจ)ป้องกันมะเร็ง

ความคิดเห็น

วันที่: Fri Oct 31 14:01:26 ICT 2025

All Comments: 1 Pages: 1/1

อาหารสุดยอด

- Guest -

Post : 2015-02-06 12:22:38.0

ประกาศ http://www.siammix.net/item131283.html